ネット環境とパソコンやスマホがあれば始められるチャットレディは、在宅で気軽に働けると女性に人気の仕事です。
安全な仕事であるにも関わらず、ネットで「チャットレディ」と調べると「ストレスがやばい」「メンタル崩壊！」という書き込みをよく目にします。
そんな情報ばかり目にすると、「それほど辛い仕事なら私には続けられないかも…」と不安になってしまいますよね。
そこで今回は、チャットレディが直面するストレスや、上手くメンタルを保つための対処法をご紹介します。
これを読めば、ストレスの発散方法やメンタルを保つ対処法を身につけられますからね！
目次
チャットレディはメンタルがやられる！？その理由とは
チャットレディは短時間でも高収入が見込める仕事です。
しかし、「ラクして稼げる仕事」とは言えません。
なぜなら、ストレスフリーで何もしなくても稼げる仕事ではないからです。
実際にチャットレディは仕事をしながら色々なストレスを抱えています。
男性会員さんから受けるストレスや仕事に対するストレスまで、その原因は多種多様！
とくにチャットレディを始めたばかりの新人さんは、たくさんの壁にぶち当たるはずです。
そこで、実際にどんなストレスを受けるのか、ひとつひとつ詳しく解説していきます。
待機時間が長いと時間を無駄にしてしまう
チャットレディは男性会員さんとチャットが繋がって初めて報酬が発生します。
つまり、1時間待機したとしても、男性会員さんと繋がらなければ報酬は0円なんです。
一部のサイトでは「待機保証」という制度があり、待機時間に応じて一定の報酬が支払われることもありますが、そんなサイトはごくわずかで基本は待機時間は無報酬です。
そのため、なかなか男性会員さんが入室してくれない・チャットが繋がらない場合は、時間だけが過ぎていき、ただただ辛い時間となるわけです。
「1時間待機したのに誰とも繋がらなかった」という時間が続くと、時間を無駄にしているという虚しさや絶望感でメンタルがやられていってしまうんです。
自分だけ稼げない焦りと不安に襲われる
なかなか思うように稼げないときは、それだけで落ち込んだりメンタルがやられたりします。
そんなときに「周りのチャットレディさんは高収入を稼いでいる」と聞くと、
「自分だけどうして稼げないの？」
「私が可愛くないからお客さんがつかないの？」
とさらに凹んでしまうんですよね。
お金を稼ぐために始めたチャットレディ。
「〇〇万円稼ぐぞ！」と目標金額が決まっている人ほど、思うように稼げないと焦りや不安に襲われやすくなります。
夜型生活になり生活スタイルが乱れる
チャットレディは24時間好きなときに働ける仕事ですが、男性会員さんがたくさんログインしている時間が一番の稼ぎ時で「ゴールデンタイム」です！
ゴールデンタイムとは、ズバリ「夜の10時～深夜2時まで」の4時間です。
この時間は男性会員さんのログインが一気に増える時間で、チャットが繋がりやすくなります。
つまり、常連の男性会員さんがまだいない新人さんでも報酬を得やすい時間というわけです。
専業チャットレディならまだしも、日中は外で働いて夜間や週末に副業としてチャットレディをしている人は、睡眠時間を削らなくてはいけないし、毎日続けると体への負担もかなりのもの。
無理をして働くと、気づかないうちに身体や心へのストレスは増えてしまいます。
嫌なお客さんにあたる
チャットレディは対面こそありませんが、カメラを通して男性会員さんを喜ばせるお仕事です。
男性を喜ばせるという意味では水商売と似ている部分があり、立派な接客業です。
男性会員さんも色んな人がいて、紳士的な人もいれば、ストレスのはけ口としてチャットに参加する人もいます。
中には威圧的な態度・口調で一方的に罵声を浴びせてくる人もいるんです。
「いくらなんでもそんなことあるの？」とびっくりするかもしれませんが、クラブやキャバクラと違って、ネットでのバーチャルな世界のため強気に出てくる人は意外に多いんです。
そんなお客さんにあたってしまうと、想像以上に心にダメージを受けてしまうんです。
ノンアダなのにアダルトを要求される
チャットレディの種類は大きく分けると「アダルト」「ノンアダルト」というタイプに分けられます。
「アダルトなことはできない！」という人は、ノンアダルトサイトを選べばアダルトなく働けるのですが、一部の悪質な男性会員さんはノンアダルトでもアダルト行為を要求してくることもあります。
多少の下ネタ程度なら、話に乗ってあげるとチャット時間が稼げるため、受け入れてあげると報酬が増えます。
しかし、「ちょっと服を脱いでみて」「足見せて」などの要求は嫌なら断ってOK！
実は、男性会員さんの中にはノンアダルトでも「あわよくば」と思っている人もいて、アダルトを要求してくることは珍しいことではないんですよね。
慣れてくれば上手くかわしながらチャット時間を引き延ばせるのですが、上手くかわす技術がないと、対処できずにストレスが溜まってしまいます。
チャットレディのメンタルが不安定になるとどうなる？
ご説明した通り、チャットレディは普段から色んなストレスと闘いながら仕事をしています。
では、メンタルが不安定になってしまうと、どのようなことが起こるのかについてみていきましょう。
笑顔で仕事ができなくなる
ストレスによってメンタルが不安定になると、笑顔が作れなくなります。
チャットレディはオンラインとはいえ接客業なので、笑顔での接客は必要不可欠です。
男性会員さんに会話を通して喜んでもらい、癒しの時間を提供するのがチャットレディの仕事。
しかし、笑顔が作れないとなると、男性会員さんは離れていき、仕事を続けていくのは難しくなってしまいます。
お客さんと繋がるのが怖くなる
男性会員さんとチャットをすることが目的なのに、いざチャットが繋がると
「また暴言を吐かれたらどうしよう」
「何を話したらいいのか分からない」
と、繋がることに恐怖を感じるようになります。
その結果、会話が弾まずひきつった表情でのチャットになり、次回も自分を選んでくれる人も減ってしまいます。
ログインするのが嫌になる
高収入を目指して始めたチャットレディという仕事でも、メンタルがやられると
「ログインしたくない」
「仕事をしたくない」
という気持ちが強くなり、なかなかパソコンの前に座れなくなります。
会社員の場合でも「仕事に行きたくない！」と思うことはありますよね。
しかし、
「自分が出勤しないと上司や先輩に怒られる」
「同僚に迷惑がかかる」
と思うと、不思議なことに足が会社に向かうんです。
ただ、チャットレディはノルマもなく、働き方は自分次第。
そのままメンタルが回復しない場合は、お仕事からフェードアウトして辞めてしまう人も多いんです。
チャットレディがメンタルを保つためのポイント6つ
それではチャットレディがメンタルを保つために大切なポイントを解説します！
ストレスを全く受けない「強い心」を持っていればいいのですが、多くの人は小さなことでも傷つき落ち込んでしまう性格だと思います。
だからこそ、チャットレディの仕事を続けていくには、ストレス発散をしながらメンタルを保つことが大事です。
先輩チャットレディさんも実践する「メンタル維持」におすすめの方法はこちらです。
悩み相談ができる人をみつける
チャットレディという特殊な仕事柄、周りにチャットレディをしていると言い出しにくく、内緒で働いている女性はたくさんいます。
しかし、一人で抱え込んでしまうのは危険です。
仕事の悩みや愚痴を吐き出せる場所がなく、自分の中に不満が溜まり続けてしまい最終的に「爆発！」なんてこともあるからです。
そんなときに、愚痴を聞いてもらって同じ悩みを分かち合える人がいるだけで、気持ちが楽になるものなんです。
女性は男性と違って、話を聞いてもらうだけでストレス解消ができてしまうという、なんともたくましい生きものなんです(笑)
多くのサイトには、チャットレディ同士が交流できる「掲示板」が設けられていて、ほかのチャットレディさんと交流ができます。
悩み相談でアドバイスをもらえたり、同じ境遇で働く女性同士だからこそ分かり合えることもたくさんありますよ。
暴言やアダルト要求は通報して対処する
男性会員さんの中には、暴言を吐いたり、ノンアダルトなのにしつこくアダルト行為を要求してくる人もいます。
「自分は金を払っている客」という意識が、そのような強気の態度・行動に出てしまうのでしょう。
我慢できる程度の暴言なら聞き流してお仕事をしている人もいますが、脅迫まがいの酷い言葉言ってくる場合は、我慢せずに運営サイトのサポートに通報してください。
また、ノンアダルトサイトでアダルト行為を要求してくるのは違反行為です。
最初は優しく「ダメなんです」と笑顔で断ってみて、それでも相手が引かずにしつこい場合は通報しましょう。
「ほかのチャットレディは脱いでくれたのに」と言われても、アダルトNGならしっかりとお断りしましょう。
真面目に取り組みすぎない
真面目な性格の女性は、「仕事だからちゃんと働かなきゃ」という責任感が強く、頑張り過ぎてしまう面があります。
真面目な性格は良いことではあるのですが、時には手を抜くことも大事です。
「今月の目標〇〇万円は稼がないと！」など、高い目標を設定してしまうと身体や心に大きな負担がかかってしまいますからね。
とくに始めたばかりの新人さんは、「無理をしない程度に、のんびりとやっていこう」ぐらいの気持ちでいましょう。
仕事中は話を聞き流す癖をつける
男性会員さんとの会話は全てを真に受けずに、軽く聞き流すつもりで仕事をするとチャットレディを長く続けていけます。
ただし、常連さんになってもらうためには、会話の中で得た職業や趣味などの情報は覚えておく必要があります。
次回、入室してくれたときにその話をすれば、男性会員さんも喜んでくれますからね。
下ネタばかりしか話さない人や、上から目線の偉そうな話は適当に聞き流してOK！
笑顔で適度にあいづちを入れて「話を聞いてますよ～」とアピールしながら流しちゃいましょう！
最初はどんな話も真剣に聞いて、男性会員さんの何気ない言葉に傷つくこともありますが、この技を習得できれば、嫌な話をされても聞き流せちゃいますからね♪
疲れたときはしっかりと休む
目標金額を決めている人や真面目な性格の人は、自分の身体や心がSOSを出していても無理して頑張ってしまいます。
チャットレディは会社員と違って働く時間が決められていない分、自分次第でいくらでも働けるんですよね。
でも、身体や心が疲れたときはしっかりと休むことも必要です。
気持ちがリフレッシュできれば、また新しい気持ちで仕事に向き合えるようになります。
「休むこと＝悪いこと」ではありませんよ！
自分で上手にメンタルをコントロールして、無理のない程度に頑張りましょう。
あくまでも仕事だと割り切る
チャットレディで働く目的は「お金を稼ぐこと」という女性は多いですよね。
画面の向こうにいる男性会員さんは、あくまでも「お客さん」であって「恋人」「友人」ではありません。
とっても紳士的で優しい人ならいいのですが、
「この人は嫌だ」
「この人とは合わない」
というお客さんに無理して合わせ続ける必要はありません。
常連さんがまだいない場合、「このお客さんを逃したら…」と不安になる気持ちは分かりますが、大手のサイトであれば男性会員さんは他にも無数にいるので、嫌だと思う人はブロックをしてもいいんです。
「お金を稼ぐための仕事」として働く以上、自分がお客さんを選ぶことも時には必要ですよ。
ストレスを少しでも減らして高収入を目指すなら、仕事と割り切って働きやすい環境を作りましょう。
最後におすすめのチャットレディ事務所をご紹介します！
今のチャット事務所に不満がある方は、チャットレディ事務所を移籍してみるのも良いですよ。
1位：ポケットワーク
ポケットワークは運営実績10年以上、登録者数は10万人以上という業界でも最大手のプロダクションです。
札幌・仙台・新宿・横浜・名古屋・大阪・広島・福岡の8ヶ所に事業所があり、全国に440部屋以上の通勤ルームを持っています。通勤・在宅チャットレディだけでなく、テレフォンレディやメールレディも募集する国内唯一の事務所でもあるので幅広い働き方を求める女性はぜひご登録ください♪
ポケットワークの求人情報
| ポケットワークの基本情報 | |
| 対応エリア | 札幌・仙台・新宿・横浜・名古屋・大阪・広島・福岡 |
| 時給 | 2ショットチャット…時給7,500円 パーティチャット…時給1,800円～×人数 料率30%～（店舗ごとに異なる） |
| 応募資格 | 18歳以上（高校生不可）の日本国籍の女性 ※登録時に身分証の提出あり |
| 支払い方法 | 日払い、週払い、月払いOK |
| 待遇・環境 | ・通勤最高時給4,080円 ・女性スタッフ在籍 ・身バレ対策あり ・アリバイ会社あり ・国内大手7サイトと提携 ・全店舗で完全個室 ・シャワールーム完備 ・無料レンタル衣装 ・フリーフード ・フリードリンク ・宿泊環境あり ・アメニティ完備 ・各種ボーナス待遇 ・1日体験、見学あり ・ノルマ罰金なし ・自由シフト |
ポケットワークの特徴
・女性スタッフがメインでサポート
・部屋数が多い
・料率30～40%
・バーチャルチャットレディも選択可能（店舗ごとに異なる）
・予約なしで飛び込み可能
ポケットワークのおすすめポイント
ポケットワークは、働く女性のために女性スタッフさんがメインで対応する事務所です。
応募するとすぐにサイト選び・プロフ登録・お仕事説明からアドバイスまで全て行うので、通勤・在宅チャットレディどちらを選んでも安心して働くことができます♪
「ポケットワークは怪しい事務所・・・？」なんていう噂もありますが、決してそんなことはありません！
国内大手7チャットレディサイトと提携しており、給料未払いや悪質なノルマがあった形跡はないのでご安心ください。
質問や悩み相談にも24時間応じており、LINEから気軽にアドバイスを受けられるので女性としては嬉しいですよね。
もちろん身バレ対策や個人情報の管理も徹底されています。
最近ではバーチャルチャットレディも募集されているので、「絶対に身バレしたくない！」という人は声だけの出演もぜひ検討してみましょう。
ポケットワークの口コミ
ポケットワークを選んだのは女性登録者数がとっても多かったからですね！
女性スタッフさんの人数も多いし、マニュアルや報酬システムも万全なのでちゃんとした会社なんだとわかりました（笑）。
私は通勤チャットレディをやっていますが、お部屋は綺麗だし衣装やウイッグも貸してもらえるので別人になりきって出演しています。
心配な人は徹底的に変装してしまうことをおすすめします！
2位：アスタリスク
全店女性スタッフがメインで運営し、「本気で高収入を目指す方専門」と掲げて稼ぎたい女性を全力サポート♪
とくに徹底された身バレ対策のために「整形メイク」を伝授する事務所なので、不安を解消させたい方にはぜひおすすめします。
アスタリスクの求人情報
| アスタリスクの基本情報 | |
| 対応エリア | 愛知・大阪・東京・福岡・兵庫・京都・広島・千葉・神奈川・北海道・岐阜・埼玉・群馬・秋田・宮崎・沖縄・海外 |
| 時給 | 2ショットチャット…時給7,200円 パーティチャット…時給1,800円～×人数 料率30～40% |
| 応募資格 | 18歳以上（高校生不可）の日本国籍の女性 ※登録時に身分証の提出あり |
| 支払い方法 | 日払い、週払い、月払いOK |
| 待遇・環境 | ・女性スタッフ運営 ・完全個室 ・各種ボーナス待遇 ・駅から徒歩圏内 ・1日体験、見学あり ・アメニティ完備 ・無料レンタル衣装 ・ウイッグ貸出 ・身バレ対策万全 ・ノルマ、罰金なし ・シャワールーム ・宿泊対応 ・キャリアアップ制度 |
アスタリスクの特徴
・料率30～40%
・いつでも現金日払い対応
・女性スタッフが運営
・各店独自のボーナス待遇あり
・身バレメイクサポートあり
アスタリスクのおすすめポイント
アスタリスクは女性スタッフのみで構成されている店舗が多く、在籍する女性からも「女性だけなのが嬉しい」という声が非常に多く聞こえています。
女性スタッフさんの多くが元チャトレあるいは現役チャットレディなので、実体験でのアドバイスや悩みに共感してもらえる所に安心感を覚えるようですね。
報酬面でも女性を優遇しており、料率30～40%以上の基本給に多彩なボーナスが加算されるため頑張り次第で月収100万円といった高い目標を狙うことも可能です。
「アスタリスクは危険な事務所では？」と気になる方もいるでしょうけど、給料未払いや悪質なノルマなどは一切ありません。
むしろ在籍女性たちの口コミを見れば、なぜアスタリスクが選ばれているのかわかります。
気になる方はお近くに店舗がないかぜひ探してみてくださいね。
通勤だけでなく在宅を選ぶこともできますよ。
アスタリスクの口コミ
そんな時にアスタリスクを見つけて事情を相談したところ、あっさりと快諾してくれたのが嬉しかったです。
スタッフさんの中にも私のように子供がいる方もいるので、同じ悩みを打ち明けられるのがとても心強く、仕事と育児を両立させてもらえるのが非常にありがたいです！
私はアスタリスクのマダム専門店に所属しているのですが、女性ばかりのオフィスはとっても居心地いいですね。
個室も快適だしおやつや飲み物まで用意されているしメイク道具まであります。
文句なんてひとつも出てきません！
3位：チャットレディJP
チャットレディJPは運営実績15年と長く、北海道から沖縄まで店舗が見つかる大手事務所です。
環境報酬面も標準以上で働ける事務所としてぜひおすすめします。
チャットレディJPの求人情報
| チャットレディJPの基本情報 | |
| 対応エリア | 北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島、栃木、茨城、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川、長野、福井、石川、新潟、静岡、愛知、岐阜、滋賀、京都、大坂、奈良、兵庫、岡山、島根、広島、愛媛、香川、徳島、大分、福岡、熊本、宮崎、佐賀、長崎、鹿児島、沖縄 |
| 時給 | 2ショットチャット…時給7,200円 パーティチャット…時給1,800円～×人数 |
| 応募資格 | 18歳以上（高校生不可）の日本国籍の女性 ※登録時に身分証の提出あり |
| 支払い方法 | 日払い、週払い、月払いOK |
| 待遇・環境 | ・完全個室 ・各種ボーナス待遇 ・駅から徒歩圏内 ・1日体験、見学あり ・アメニティ ・交通費支給 ・駐車場 ・無料レンタル衣装 ・ウイッグ貸出 ・ノルマ、罰金なし ・シャワールーム ・宿泊対応 ・交通費支給など（店舗ごとに異なります） |
チャットレディJPの特徴
・メディア掲載実績が豊富
・アリバイ対策あり
・入店祝い金
・税金の相談もできる
・国内大手6サイトと提携
チャットレディJPのおすすめポイント
チャットレディJPはメディア掲載実績が多く、業界の中でも知名度が高い事務所でもあります。
在籍女性による口コミ評価も高く、「初心者でもすぐに稼げて初日から現金を受け取れる」という点がとくに高評価につながっているようです。
入店祝い金や交通費支給など店舗ごとに豊富なボーナスを加算するので、他の事務所から移籍する女性も多くいるんだとか。
身バレ対策、アリバイ対策も万全に講じているので家族や会社にバレる不安もありません。
チャットレディJPでは「面接は女性スタッフをお願いしたい」といった希望にも応えるので、不安に感じている人はぜひ相談しましょう。
「面接したら必ず登録しなければならない」なんていうことは一切なく、納得できなければそのまま帰って大丈夫です。
チャットレディJPの口コミ
最初はとっても不安で、面接に行くのもガチガチに緊張してしまいました。
面接は男性スタッフさんでしたけど、とても親切で丁寧に説明してくれた方でした。
今はチャットレディ1本で月収50万円以上稼いでいます！
チャットレディJPのスタッフさんは初めてで何もわからない私に優しく接してくれるので、とても安心できます。
会話は苦手だったのですが、常連さんができた今は普通に楽しくお仕事できるようになりました！
4位：ブライトグループ
ブライトグループは、都市部から地方まで各地に70店舗以上を展開する大手チャットレディ事務所です。
働く上で危険リスクはなく、身バレ対策についても講じているので安心です。
ブライトグループの求人情報
| ブライトグループの基本情報 | |
| 対応エリア | 北海道、青森、宮城、東京、千葉、埼玉、神奈川、群馬、栃木、茨城、山梨、富山、静岡、愛知、岐阜、京都、大阪、兵庫、岡山、広島、福岡、沖縄 |
| 時給 | 2ショットチャット…時給7,200円 パーティチャット…時給1,800円～×人数 |
| 応募資格 | 18歳以上（高校生不可）の日本国籍の女性 ※登録時に身分証の提出あり |
| 支払い方法 | 日払い、週払い、月払いOK |
| 待遇・環境 | ・完全個室 。入店祝い金 ・各種ボーナス待遇 ・駅から徒歩圏内 ・1日体験、見学あり ・アメニティ ・無料レンタル衣装 ・ウイッグ貸出 ・プライバシー対策 ・ノルマ、罰金なし ・シャワールーム ・宿泊対応 ・交通費支給など（店舗ごとに異なります） |
ブライトグループの特徴
・平均時給7,500円以上
・全国に70店舗以上
・店舗ごとに豊富なボーナス待遇
・稼ぐノウハウが豊富
・現金日払いも可能
5位：アリュール
アリュールは、札幌を拠点に全国10都市にチャットルームを展開する大手事務所です。
16年以上の実績があり、初心者でも安全に稼げるノウハウを持っています。
最近では自動補正カメラも導入され、さらに盛れるようになりました。
バーチャル配信に対応する店舗もあるので気になる方はぜひチェックしてください。
アリュールの求人情報
| アリュールの基本情報 | |
| 対応エリア | 北海道、仙台、東京、神奈川、千葉、横浜、名古屋、大阪、福岡 |
| 時給 | 2ショットチャット…時給7,200円 パーティチャット…時給1,800円～×人数 |
| 応募資格 | 18歳以上（高校生不可）の日本国籍の女性 ※登録時に身分証の提出あり |
| 支払い方法 | 日払い、週払い、月払いOK |
| 待遇・環境 | ・完全個室 ・防音設備完備 ・各種ボーナス待遇 ・バーチャルチャットレディ対応 ・駅から徒歩圏内 ・1日体験、見学あり ・アメニティ ・無料レンタル衣装 ・ウイッグ貸出 ・ノルマ、罰金なし ・シャワールーム ・宿泊対応 ・交通費支給など（店舗ごとに異なります） |
アリュールの特徴
・全国10都市に展開
・創業15年以上
・美肌自動補正カメラ付き
・時給保証制度あり
・防音設備完備